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長(zhǎng)治市爸媽在線中心開展“尋根養(yǎng)心——傳統(tǒng)文化里的身心和諧智慧”公益活動(dòng)
發(fā)布日期:2025-05-29       作者:長(zhǎng)治中心

  5月24日下午,長(zhǎng)治市爸媽在線心身健康咨詢中心開展了主題為“尋根養(yǎng)心——傳統(tǒng)文化中的身心和諧智慧”公益活動(dòng)。參加活動(dòng)的傳統(tǒng)文化愛(ài)好者齊聚一堂,在張愛(ài)英老師的引領(lǐng)下,共同探索傳統(tǒng)文化對(duì)現(xiàn)代身心健康的療愈力量。

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張愛(ài)英老師分享課程內(nèi)容

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活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)

  本次課程以“儒釋道醫(yī)融合”為核心,張愛(ài)英老師通過(guò)《論語(yǔ)》“人不知,而不慍”、《道德經(jīng)》“柔弱勝剛強(qiáng)”的處世智慧、《黃帝內(nèi)經(jīng)》“四時(shí)調(diào)神”的養(yǎng)生法則,以及禪宗“觀心自在”的修心法門,生動(dòng)闡釋了傳統(tǒng)文化中“身心合一”的深層邏輯。參與者通過(guò)沉浸式體驗(yàn),學(xué)習(xí)用“陰陽(yáng)平衡”視角化解壓力、用“節(jié)氣養(yǎng)生”調(diào)整生活節(jié)奏。? 

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古琴曲冥想 

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“古琴冥想體驗(yàn)”互動(dòng)環(huán)節(jié)

  張女士結(jié)合課程內(nèi)容分享了她的切身感,學(xué)習(xí)傳統(tǒng)文化可以應(yīng)對(duì)壓力、焦慮等負(fù)面情緒,培養(yǎng)積極樂(lè)觀的心態(tài),獲得內(nèi)心的寧?kù)o與力量,促進(jìn)身心的和諧發(fā)展。張女士還對(duì)本次課程的整體設(shè)計(jì)給予了肯定和贊賞。 

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張女士分享

  ?宋女士表示,她今天的收獲比較大,特別是“莫生氣”三個(gè)字讓她深受啟發(fā),以后無(wú)論做什么都不能生氣。? 

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宋女士分享

  史女士剛學(xué)習(xí)完爸媽在線第89期“傳統(tǒng)文化  修心養(yǎng)性”課程,她結(jié)合本次課程激情分享,她感悟到學(xué)習(xí)了爸媽在線的傳統(tǒng)文化課,自己特別受益,傳統(tǒng)文化不僅可以滋養(yǎng)心靈,最重要的是能解決生活中遇到的各種問(wèn)題,自己今后要把傳統(tǒng)文化的智慧實(shí)實(shí)在在的用到生活中去。 

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史女士分享

  歐陽(yáng)女士也參加了“傳統(tǒng)文化 修心養(yǎng)性”課程的學(xué)習(xí),她體會(huì)到傳統(tǒng)文化對(duì)親子關(guān)系特別有幫助,今后也會(huì)學(xué)以致用。 

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歐陽(yáng)女士分享

  孫女士表示,本次課程對(duì)自己非常受益,感受到了傳統(tǒng)文化的魅力,希望早日去爸媽在線學(xué)習(xí)傳統(tǒng)文化課程。 

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孫女士分享

  崔女士是一名心理工作者,希望今后自己能把傳統(tǒng)文化的智慧運(yùn)用到她的工作和生活當(dāng)中。

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崔女士分享

  長(zhǎng)治市爸媽在線心身健康咨詢中心主任田老師對(duì)活動(dòng)進(jìn)行了總結(jié),她倡議大家要從傳統(tǒng)文化中尋找自己的根,于現(xiàn)實(shí)生活中養(yǎng)自己的心,培養(yǎng)積極樂(lè)觀的心態(tài),讓內(nèi)心得到充實(shí)和滋養(yǎng),實(shí)現(xiàn)身心和諧。

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田老師總結(jié)

  田老師還表示本次公益課是"傳統(tǒng)文化養(yǎng)心"系列活動(dòng)的開端,未來(lái)將推出更多有關(guān)傳統(tǒng)文化內(nèi)容的課程,持續(xù)為大家提供心靈滋養(yǎng)。? 

長(zhǎng)治市爸媽在線中心

2025年5月24日

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