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略陽二中心理援助系列報道之八
發布日期:2012-09-05       作者:新聞中心

——增強信心 贏戰中考

  2012年4月19日上午七點半到九點半,爸媽在線略陽援助小組侯汗擎、唐士元、、唐旭、李霞和鐘梅老師,在報告廳與600名即將畢業的初三學生見面,侯汗擎老師為他們帶來了題為“增強自信,贏戰中考”的考前心理調試報告。

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  報告從“了解自己,準確定位”,“發掘潛能,增強信心”,“應試策略與注意事項”等方面進行了精彩分享。

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  簡單的手指操熱身活動之后,老師引導同學們分析了解自己的現狀,確定了中考目標,將目標細化和分散到每門課、每一天、每一時刻,啟發他們面向未來,著眼當下,切實落實目標。在和諧的氛圍中,侯老師通過“手指增長”和“手指抬人”的心理游戲,讓大家在驚異中體會到每個人都蘊藏著無限潛能,激發了大家開發潛能的欲望,一次提升自信心。接著,侯老師向同學們介紹了深呼吸,冥想,考試心理控制術訓練,調整姿態、提高走路速度等調動能量的方法,激起了600多名學生和現場老師的陣陣掌聲。最后,侯老師對考前、考中和考后三階段的注意事項作了細致的叮囑,引導同學們繪制了一幅幅美好的的中考場景和人生藍圖,并且希望同學們用實際行動走好每一步,最終達到“自信提升,贏戰中考,實現夢想,成就未來”目標。

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  活動在熱烈的掌聲中,在激昂的《運動員進行曲》的旋律中結束。

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