2015年3月21日有幸成了胡老師的學(xué)生，22日正式上老師的課，在上課之前對(duì)身、心、靈這部份是一點(diǎn)都不了解、別提什么是修行、靈修更是一竅不通。我記得第一天老師給我們講要做到實(shí)修、、如何改變命運(yùn)、人都活在假我世界里。人要遵循天道、地道、人道;立即行動(dòng)、不找理由、沒有不可能、要求我們要團(tuán)結(jié)、緊張、嚴(yán)肅、活潑、不需要開導(dǎo)、評(píng)價(jià)、只修一心一念;聽的我迷迷糊糊的。然后老師教我們坐禪、剛開始坐禪時(shí)全身沒有不痛的地方;腿痛的更是難以忍受、頭也痛還伴隨著惡心，當(dāng)時(shí)我很想沖出去再也不做了。這時(shí)想起老師講痛也要忍受、不能動(dòng)、打坐是對(duì)接肉體、打通任督二脈，通則不痛。給我們講修心八字真言、健康五階段、學(xué)習(xí)金三角等等。再打坐時(shí)我就想想老師的話，就問自己來上課心安了嗎?慢慢的注意力不在身體上也就不感覺哪痛了。堅(jiān)持坐禪一段時(shí)間后感覺自己精神了好多。自己來學(xué)習(xí)做到最基本的安—定—悟了嗎?現(xiàn)在每天堅(jiān)持早晚坐禪;白天有時(shí)間也要坐一會(huì)察覺自己的起心動(dòng)念是不是利他的，清理自己，把自己的心清理的干干凈凈。讓自己的心隨時(shí)都保持靜的狀態(tài)。
跟隨老師上了五次課，感受和收獲不是用言語能表達(dá)的、學(xué)到的知識(shí)是太多太多;在自己的身心靈成長的道路上老師給我指明了方向，點(diǎn)亮了我的心燈。以前遇到不高興的事習(xí)慣性的從對(duì)方身上找原因、看別人的不是。現(xiàn)在遇到事情先問自己在這件事上存在哪些問題、自己的不足;并學(xué)會(huì)從旁觀者的角度看我自己的問題所在。通過學(xué)習(xí)放下了很多我執(zhí)，但還沒有完全放下，盡量釋放、打碎消極的、自私的小我，自然連接積極向上的的真我，覺察零星的、質(zhì)疑的念頭、負(fù)面的念頭、障礙自己的念頭。讓自己每天所做的事都是利他的;有意義的;有價(jià)值的。現(xiàn)在的我心里的疑惑越來越少。盡量接納身邊的一切。不求下輩子上天堂還是下地獄，只求當(dāng)下每個(gè)瞬間修行到無我的狀態(tài)足已。
每天堅(jiān)持閉氣，感覺身體輕松了好多。
最后感恩老師：是老師引領(lǐng)我走在修行的路上，讓我學(xué)會(huì)了不要一根筋，不管遇到什么事、都要向前、順勢而為、不要逆天而行。老師讓我學(xué)會(huì)了覺醒的三層境界，一層境界難忍能忍，難行能行，難明能明。二層境界，忍而能化，行而能持，明而生慧。三層境界，無形，無相，自如。心靈富足。教導(dǎo)我們每個(gè)人都要有三心(感恩心;慈悲心;敬畏心)。并引領(lǐng)我時(shí)刻走在“道”上。
再次感恩老師!感恩爸媽在線的全體家人們!
