我是廣西梧州人，我叫林麗芳，我參加了第25期的生命覺(jué)醒，我是帶著來(lái)看病的目的來(lái)到爸媽在線的。
調(diào)理好回家后參加社區(qū)活動(dòng)
在半年前我的睡眠不好，因?yàn)榧依锍隽它c(diǎn)事。半年里大概進(jìn)了醫(yī)院四次，都是因?yàn)樾菹⒉缓枚鸬摹Ｔ谀莻€(gè)半年我都是吃安眠藥來(lái)維持那個(gè)睡眠的。
但是吃了那個(gè)安眠藥，那個(gè)心理和身體反而不好，因?yàn)樾睦镉袎毫Γ貏e到了晚上，一進(jìn)房間想到的第一件事情就是要吃那個(gè)安眠藥。如果不吃安眠藥，可能今天晚上也是睡不著了。
經(jīng)過(guò)半年的時(shí)間到醫(yī)院四處地療醫(yī)，都是很急的病，不是半夜拉血尿了，就是高血壓了。其實(shí)我本來(lái)就沒(méi)有病的，都是休息不好而引起的。
后來(lái)就是經(jīng)過(guò)理療，我七月底八月份那個(gè)時(shí)候，我也來(lái)了這里做過(guò)五六次理療，感覺(jué)到還蠻好，在七月份我就戒了那個(gè)安定藥了。
后來(lái)回到家里呢，可能是我的理療時(shí)間還不夠吧，我就按照夏老師所說(shuō)的：“像你這種情況還是來(lái)到這里再理療一段時(shí)間，對(duì)你的睡眠會(huì)有改善。后來(lái)，我就按照夏老師那個(gè)說(shuō)法，9月19號(hào)我又一次來(lái)了。
經(jīng)過(guò)這一段時(shí)間的調(diào)理，大概有七八天吧，現(xiàn)在每個(gè)晚上基本能夠睡得好。說(shuō)一下子把那個(gè)睡眠質(zhì)量做得更好了，是不現(xiàn)實(shí)的。看來(lái)我還要安定下來(lái)，把那個(gè)理療來(lái)做完做好。
我就按照夏老師說(shuō)的那個(gè)療程去做，我堅(jiān)信通過(guò)夏老師指導(dǎo)和做理療，我的睡眠質(zhì)量會(huì)改善，會(huì)越來(lái)越好。
我還是特別地感謝爸媽在線，給了我生命的又一次享受，謝謝爸媽在線的每一個(gè)同仁，感謝他們對(duì)我的關(guān)心，謝謝大家！
調(diào)理結(jié)束
我來(lái)了大概有十來(lái)天了吧，有二十來(lái)天了吧，已經(jīng)做了一個(gè)療程了，做了一個(gè)療程之后呢，覺(jué)得就是比以前好了很多。特別是那個(gè)睡眠，我已經(jīng)把安眠藥徹底戒掉了！
現(xiàn)在每天晚上睡覺(jué)都能睡到6個(gè)小時(shí)左右，還有那個(gè)精神上也好了很多，特別是白天。因?yàn)橐郧巴砩纤缓茫滋炷莻€(gè)頭都是暈暈的，現(xiàn)在晚上睡好了，白天挺精神，和人與人之間的聊天蠻開(kāi)心的。
調(diào)理前后對(duì)比
我剛來(lái)還沒(méi)有做理療的時(shí)候，人很瘦的，現(xiàn)在做了理療人也胖了好多，都是因?yàn)槟莻€(gè)睡眠好多了，所以我就胖了。你可以把以前的照片和今天的照片對(duì)比一下，大家就知道我心情很愉快，很精神了！
所以我要感謝我的夏老師，還有陳老師，還要感恩五樓的理療師們對(duì)我的耐心照顧和服務(wù)，謝謝大家！（作者：林麗芳）
