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身體調(diào)理 > 調(diào)理感悟 > 呼吸系統(tǒng)
作者本人
我是許澤高，這一次來(lái)到爸媽在線桂林基地調(diào)養(yǎng)身體。調(diào)養(yǎng)從29號(hào)開始，至今已進(jìn)行了16次。這16次調(diào)養(yǎng)對(duì)我來(lái)說(shuō)效果極佳，我深感喜悅。其中，我體驗(yàn)到了三個(gè)主要且明顯的變化：
首先，我曾患有嚴(yán)重的“三高”問(wèn)題，經(jīng)過(guò)一系列努力，雖已接近康復(fù)，但仍覺(jué)身體略有不適。血壓、血脂雖已恢復(fù)正常，但在調(diào)養(yǎng)前，由于長(zhǎng)期高強(qiáng)度的勞動(dòng)且缺乏休息，身體處于亞健康狀態(tài)。經(jīng)過(guò)這16次調(diào)養(yǎng)后，我現(xiàn)在感覺(jué)渾身輕松，神清氣爽，精力充沛，精神狀態(tài)煥然一新。原先的亞健康狀態(tài)幾乎消失，這令我非常高興。因此，現(xiàn)在無(wú)論是工作還是日?；顒?dòng)，效率都大大提高。
其次，我長(zhǎng)期患有慢性支氣管炎，這是作為教師的職業(yè)病。尤其在上次疫情期間，病情加重，咳嗽劇烈，甚至導(dǎo)致左肺輕微感染。之前，在類似講師會(huì)的場(chǎng)合，我會(huì)因聞到醋味、酒精味或藥味而咳嗽不止。但這次調(diào)養(yǎng)期間，盡管時(shí)間較長(zhǎng)且直接面對(duì)藥物，開始時(shí)咳嗽也很嚴(yán)重，甚至影響睡眠。當(dāng)我向夏老師詢問(wèn)是否需要服藥時(shí)，她告訴我：“不需要，咳嗽是身體在排出一些東西，咳出來(lái)就好了，不用吃藥?！蔽易裱怂慕ㄗh，結(jié)果咳嗽逐漸好轉(zhuǎn)，直至完全恢復(fù)?，F(xiàn)在，即使再次聞到那些氣味，也毫無(wú)嗆感，這長(zhǎng)期以來(lái)的心理負(fù)擔(dān)終于得以釋放。
最后，我的左肩患有肩周炎，自19年發(fā)作后，雖未再住院，但一直隱隱作痛，手臂難以高舉。然而，經(jīng)過(guò)這次調(diào)養(yǎng)，近幾天來(lái)，疼痛感大大減輕，感覺(jué)非常舒適。以前左側(cè)臥睡時(shí)會(huì)有不適，現(xiàn)在也已無(wú)礙。這次調(diào)養(yǎng)讓我收獲頗豐，上述三個(gè)方面的變化尤為顯著。
此外，我還想談?wù)勥@里的氛圍和教學(xué)方式。夏老師的生命覺(jué)醒課程，強(qiáng)調(diào)從心理調(diào)養(yǎng)入手，我深以為然。因?yàn)槲ㄓ行撵`寧?kù)o，方能真正解決身體的問(wèn)題。同時(shí)，這里的學(xué)習(xí)氛圍溫馨友好，大家心懷感恩，彼此間如同家人，讓我感受到了強(qiáng)烈的歸屬感。再者，基地的環(huán)境布局也充滿了正能量，讓人感到舒適與安心。
總之，這次調(diào)養(yǎng)和學(xué)習(xí)經(jīng)歷對(duì)我來(lái)說(shuō)是非常寶貴的。我不僅收獲了身體的健康，更在心靈上得到了滋養(yǎng)和成長(zhǎng)。（作者：許澤高）
